Negli ultimi anni la parola mindfulness è diventata onnipresente: nei corsi aziendali, nei libri, nelle app, nei percorsi di crescita personale. E proprio perché la sentiamo così spesso, finiamo per attribuirle significati che non le [...]
Trasferirsi all’estero viene spesso vissuto come un’opportunità: nuovi stimoli, nuove sfide, nuove versioni di noi stessi. Ma quando il viaggio smette di essere un’idea e diventa quotidianità, emergono complessità emotive e cognitive che raramente avevamo [...]
Ci sono giorni in cui, pur avendo concluso ogni attività, ci si accorge di non aver davvero vissuto la giornata lavorativa. Le ore scorrono dense di compiti, riunioni e risposte, ma qualcosa resta sospeso: come [...]
Ultimamente, durante le sessioni di coaching, mi sono accorta di una cosa curiosa sui diversi tipi di memoria: pur avendo una memoria che definirei piuttosto ballerina, ogni volta che incontro una coachee — anche a [...]
La metafora è come la lampada di Aladino. A prima vista, può sembrare solo un oggetto qualunque, ma se lo accarezzi, se lo osservi con attenzione, da lì emerge un genio: un’idea potente, una comprensione [...]
Quando ho iniziato la mia carriera negli anni '90, il marketing era decisamente più semplice. Sapeva di carta stampata, di televisione, di radio e di biglietti da visita e con buona volontà e un pizzico [...]
Qualche tempo fa, una mia coachee mi ha fatto riflettere su un aspetto del suo modo di comunicare che ho trovato interessante. È una persona molto colta e intelligente, con la quale è sempre un [...]
“Non ho voglia di fare nulla. Ogni giorno è uguale all’altro. Tutto quello che mi si prospetta mi annoia, non mi da emozione. So che dovrei farlo, ma continuo a procrastinare. Ma allo stesso tempo [...]
Sempre più spesso sentiamo parlare di Burnout, lo stress eccessivo derivante dal lavoro, ma esiste un fenomeno altrettanto dannoso chiamato "Boreout." Il Boreout è una condizione in cui i lavoratori si sentono costantemente annoiati, sottoutilizzati [...]
Spesso ci troviamo di fronte a sfide e problemi che non possiamo affrontare da soli, ed è proprio in questi momenti che saper chiedere aiuto diventa cruciale. Viviamo in una società che spesso valorizza l'indipendenza [...]
